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Unter Druck souverän handeln
Zielgruppe:
Führungskräfte und Persönlichkeiten aus allen Branchen, die sich einen souveräneren Umgang in
Drucksituationen und Stressmomenten wünschen bzw. erarbeiten wollen Ziele:
> | Sie erkennen Druck frühzeitig und handhaben ihn kompetent.
| > | Sie treffen klare Entscheidungen und verringern dadurch den Druck.
| > | Sie wissen, was Sie wollen und setzen Ihre Prioritäten.
| > | Sie bleiben in Stresssituationen handlungsfähig und entdecken Handlungsalternativen.
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Inhalte:
Die Belastungen am Arbeitsplatz steigen ständig. Oft beginnt die Arbeitsqualität darunter zu leiden.
Auch die sozialen Beziehungen, das Familienleben und die Gesundheit bleiben davon nicht unberührt.
Wer beizeiten lernt mit steigendem Druck, dem wir ausgesetzt sind, kompetent umzugehen,
tut sich leichter, gesund und leistungsfähig zu bleiben. In diesem Training werden die Ursachen
analysiert und seine Auswirkungen auf Berufs- und Privatleben, auf Körper, Geist und Emotionen
untersucht. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer reflektieren ihre persönlichen Werte und Ziele im
Rahmen der Situation, in der sie sich befinden und schaffen sich damit eine Grundlage für klare
Entscheidungen, die den Druck verringern. Sie lernen, ihre inneren Freiräume als unverzichtbare
Grundlage souveränen Handelns zu pflegen.
> | Wie entsteht Druck? Welches sind die Ursachen für den Druck, den ich erlebe? Wie wirken sich Drucksituationen auf mein Denken und Handeln aus?
| > | Wie Druck die primären Motivatoren Interesse, Freude und Lust beeinflusst und wie wichtig es ist, alle Lebensbereiche bewusst zu „verwalten“.
| > | Klar bleiben im Denken und Handeln – auch in Stresssituationen.
| > | Äußerer und innerer Druck: Der Einfluss des inneren Drucks auf die Gesamtbelastung, und wie ich ihn verringern kann.
| > | Wissen, was ich will: Die persönlichen Werte als Grundlage wichtiger Entscheidungen.
| > | Emotionaler Stau, fehlender Ausdruck – wenn die Lebenslust abhanden kommt …
| > | Innere Freiräume schaffen und pflegen: Körperliches Wohlbefinden als Barometer für eine bewusste und gesunde Lebensführung.
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Methoden
Das Seminar ist als Auszeit konzipiert, die es ermöglicht, den täglichen Druck aus einer sicheren
Distanz zu betrachten und die eigene Position neu zu überdenken. Eine entspannte Gruppenatmosphäre
fördert den Erfahrungsaustausch und erlaubt es, auch persönliche Anliegen ins Seminar
einzubringen
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Termine:
29. Juni bis 01. Juli 2009
Beginn am 29. Juni um 16:00 Uhr,
Ende am 01. Juli um 16:30 Uhr Referenten:
George Pennington Ort:
Hotel Dolce, Bad Nauheim Gebühr:
1.750,00 Euro Zeiten / Dauer:
2,5 Tage |  |
